Joga fizjoterapeutyczna
Stworzony przeze mnie unikalny charakter zajęć łączący zalety pozycji jogowych oraz korzyści zaawansowanych technik fizjoterapii ruchowej.
Zajęcia, które prowadzę:
Joga
Te zajęcia mają na celu ustabilizowanie kręgosłupa, obręczy biodrowej i barkowej, zwiększenie elastyczności mięśni oraz zwiększenie mobilności w stawach. Zalecane są osobom z wadami postawy, problemami z kręgosłupem, z kolanami, ograniczoną ruchomością w stawach oraz co najważniejsze dla osób zdrowych, aby uniknąć wszystkich powyższych problemów, zyskując przy tym lepsze samopoczucie i komfort życia.
Joga power
Trening Jogi dla zaawansowanych- wzmacniający, stabilizujący o dużej intensywności, dla osób chcących usprawnić i wzmocnić ciało oraz zapobiec ewentualnym kontuzjom.
